4 cara menjalani pola hidup yang sehat

 4 cara menjalani pola hidup yang sehat:
1. Istirahat yang cukup.
2. Makan makanan yang bergizi dan seimbang.
3. jangan memaksakan diri yang lelah untuk terus bekerja.
4. Olahraga yang teratur. paling tidak sekali dalam seminggu.
 itulah cara menjalani hidup yang sehat. jaga kondisi tubuh anda agar tetap bisa menjalani aktifitas dengan baik :-)